【コラム】室内熱中症は“家の性能”で防げる？建てる前に知っておくべき真実 ≪三重 注文住宅≫

三重で注文住宅を検討するなら、室内熱中症リスクと住宅性能の関係は見逃せません。断熱・気密が命を守る性能になる理由を解説します。

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三重 注文住宅の計画者こそ知っておくべき「室内熱中症」という現実

「熱中症は屋外で起こるもの」と思っていませんか？

実際には、熱中症による救急搬送の約4割が自宅など屋内で発生しています（消防庁 2023年統計より）。特に三重県は日射量が多く、夏の高温多湿が長期間続くため、室内でも命に関わる環境が生まれやすい地域です。

屋根や外壁、窓などから入ってくる熱が蓄積され、気密性の低い住宅では冷気が逃げ、冷房をかけても快適にならない──これが「室内熱中症」のリスクです。

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断熱と気密が“命を守る性能”になる理由とは？

✅ 高断熱：外気温の影響を遮断する

住宅の断熱性能は、外気温から屋内を守る基本中の基本。性能の指標となるのが「Ua値（外皮平均熱貫流率）」です。

断熱等級	Ua値	特徴	真夏の室温傾向
等級4（旧省エネ基準）	0.87	築20年以上の住宅に多い	室温がすぐ上昇・冷房が効きにくい
等級6（HEAT20 G2相当）	0.46	現代の高性能住宅基準	冷房効率が高く、室温の安定性が高い
等級7（HEAT20 G3相当）	0.26	一部の超高性能住宅	冷房に頼らず快適に過ごせる時間が長い

断熱性能が高い家では、外からの熱の侵入が抑えられるため、エアコンを使わなくても暑くなりにくいという特徴があります。

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高気密：冷気を逃さない、暑さも入れない

住宅の気密性能は「C値（相当隙間面積）」で評価されます。気密性が高ければ、冷房の冷気が逃げず、外の熱気も入ってきません。

C値の目安	性能レベル	冷房効率への影響
1.0〜2.0	一般的な建売住宅	冷気が漏れ、冷房が効きにくい
0.5以下	高性能住宅基準	室温を安定的に保ち、冷房効率が高い
0.3以下	高精度な気密測定住宅	全館空調レベルでの効率運用が可能

Lapias Designでは、全棟で気密測定を実施し、C値平均0.2を実現しています。

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夏に強い家は「空調に頼らず快適な時間」が長い家

「暑くなったらエアコンを使えばいい」と思うかもしれません。しかし、実際には多くの高齢者や子育て世帯で「エアコンを使わず我慢する」という状況が起こりがちです。

特に高齢者は、

• 暑さを感じにくい

• 電気代を気にして冷房を使わない

• 一人で暮らしていて気づかれにくい

という背景から、室内熱中症で倒れるケースが後を絶ちません。

高性能な断熱・気密住宅であれば、エアコンを使わなくても室温上昇が緩やかで、冷房を少し稼働させるだけで家全体が快適になります。

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設備ではなく「構造」で熱中症を防ぐという発想

エアコンは熱中症対策として重要ですが、「エアコンがないと成り立たない家」ではなく、「そもそも暑くなりにくい家」を目指すことが根本的な対策です。

高性能住宅の具体的な利点

• 外からの熱が入らない（断熱）

• 冷えた空気が逃げない（気密）

• すばやく涼しくなり、少ないエネルギーで快適（省エネ）

• 空調の効きにムラがない（家全体が快適）

これらの特徴によって、冷房に頼りすぎず、熱中症のリスクが減少します。

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三重 注文住宅で“熱中症ゼロ”を目指すには、住宅性能で選ぶ

住宅会社や商品を選ぶ際に、つい間取りや外観に目がいきがちです。しかし、本当に大切なのは「家の中の温熱環境」です。

注文住宅でチェックしたい性能項目：

性能項目	推奨値・目安
Ua値（断熱性能）	0.46以下（等級6以上）
C値（気密性能）	0.5以下（できれば0.3以下）
気密測定の有無	全棟測定実施が望ましい
断熱材・窓の仕様	高性能グラスウール、Low-E複層ガラスなど

設計段階でこれらを確認しておくことで、「冷房をかけても暑い家」からは脱却できます。

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Lapias Designが目指す“熱中症にならない家づくり”

私たちLapias Designでは、家族の健康と命を守る家づくりを軸に、以下の性能を標準化しています。

• HEAT20 G2〜G2.5相当の断熱性能（Ua値0.46〜0.3）

• C値0.2〜0.3を実現する高気密施工（全棟実測）

• エアコン1台で快適空間を実現する空調設計

• 子育て世代・高齢者世帯でも安心して暮らせる温熱環境

「エアコンがなくても、すぐには暑くならない家」。それが、Lapias Designの考える“これからの家”です。

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まとめ｜室内熱中症は「家の性能」で防げる時代へ

三重での注文住宅計画において、室内熱中症は現実に起こるリスクであり、それを防ぐ手段が“家の性能”です。

見た目や価格だけでは判断できない、命を守る機能としての断熱・気密性能。夏の暑さを体感している今こそ、その重要性に気づく絶好のタイミングです。