【コラム】猛暑が“当たり前”の時代に。高気密高断熱住宅の本当のメリットとデメリットとは ≪三重 注文住宅≫

夏の酷暑が加速する中、高気密高断熱住宅の真価とは？三重県で注文住宅を建てる人に向けて、根拠に基づいた性能評価と注意点を解説。

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データで見る「酷暑」の現実──近年の異常な暑さは、もう異常ではない

気象庁の「異常気象レポート（2023）」によれば、日本の年平均気温は過去100年間で約1.3℃上昇しています。また、猛暑日（最高気温35℃以上）の年間日数は、1980年代に比べておよそ2〜3倍に増えています。

📌 三重県 津市の気温変化（参考：気象庁）

年度	猛暑日（35℃以上）発生日数
1993年	2日
2013年	8日
2023年	14日

※さらに、2023年は「統計開始以来、最も暑い夏」とされました（気象庁発表）

つまり、今後の住宅は「冷暖房設備に頼る設計」ではなく、建物自体が“暑さから守る器”であることが求められる時代なのです。

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高気密高断熱住宅とは？【基礎性能とその定義】

高気密高断熱住宅は、以下のような要素で構成されます：

性能項目	定義・目安	効果
断熱性能（Ua値）	国基準：等級5＝0.87W/㎡K（温暖地） HEAT20 G2基準：0.46W/㎡K以下	熱の出入りを防ぎ、室温の安定化
気密性能（C値）	1.0㎠/㎡以下が高性能の目安 先進住宅では0.3以下	隙間からの熱・湿気・騒音の流入を防ぐ
換気性能（熱交換換気）	熱交換率90%以上が理想	エネルギーロスを最小化しながら新鮮な空気を供給

📎 参考：住宅の品質確保の促進等に関する法律（品確法）・HEAT20（住宅の外皮性能に関する民間指針）・国土交通省省エネ基準

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実測データで見る：高気密高断熱住宅の【夏】の効果

🌡 実測比較：外気温35℃の日における室温の推移（断熱等級別）

等級	外気温35℃時の室温（冷房オフ）	室温安定性	冷房効率
等級4（旧省エネ基準）	32〜34℃	高温になりやすい	効きにくい
等級6（HEAT20 G2）	27〜29℃	外気と5〜7℃差で安定	少しの冷房で快適

※出典：HEAT20「室温シミュレーション資料（2022年）」より※条件：日射遮蔽あり・全館空調なし・2階建木造住宅

💡 電気代への影響（冷房費シミュレーション：東京都の例）

• 一般的な省エネ住宅：約 30,000円／年

• HEAT20 G2の高性能住宅：約 17,000円／年→ 年間 1.3万円以上の冷房費削減が期待されます（※東京大学 前真之准教授 講演資料より）

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【三重 注文住宅】における高気密高断熱住宅のメリット

✔ 冷房効率がよく、家中の温度差が少ない

→ リビングだけでなく、トイレ・廊下・脱衣所も快適。熱中症リスクの大きい高齢者や子どもに安心。

✔ 電気代が年間5万円以上削減できるケースも

→ 冷房だけでなく、暖房費や除湿器の使用頻度も下がるため、年間の光熱費は10万円以上差がつくことも。

✔ 花粉・PM2.5をブロックし、室内空気が清潔

→ 高気密とフィルター付熱交換換気の組み合わせで、アレルギー対策や空気質向上にも貢献。

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デメリット・注意点｜高性能住宅にも「落とし穴」はある

✘ 初期コストの上昇（＋100万〜200万円程度）

→ 高性能グラスウールやトリプルガラスなどの導入費が必要。ただし、10年で回収可能なケースも。

✘ 実測性能と設計性能が一致しないことがある

→ C値0.3以下でも、測定していなければ不明。→ 中間・完成時気密測定（Blower Door Test）を行う会社を選ぶことが重要。

✘ 換気が止まると空気がこもる（健康リスク）

→ 計画換気が前提の構造なので、フィルター掃除や点検の習慣化が必要。

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後悔しないために──“高性能”を数値と実績で確認できる会社を選ぶ

注文住宅では、「高気密高断熱をやってます」と口頭で言うだけで実際には気密測定もせず、設計値だけを提示する会社も少なくありません。

以下のような点を確認しましょう：

✅ Ua値（外皮平均熱貫流率）が0.46以下（G2以上）か

✅ C値（相当隙間面積）の実測値を公開しているか

✅ 熱交換換気・日射遮蔽・室温シミュレーション提案があるか

✅ 施工事例の室温・電気代など実際の暮らし情報が聞けるか

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まとめ：猛暑が進む今、高気密高断熱住宅は“暮らしの命綱”になる

高気密高断熱住宅は、もはや“贅沢”ではなく、“備え”の時代に突入しています。

とくに三重県のように湿度と気温が両方高い地域では、「建物性能で涼しさをつくる」ことが、健康的で持続可能な暮らしにつながります。

安さやデザインだけで家を選ばず、ぜひ「性能」という本質にも目を向けてみてください。

三重 注文住宅